蛋白粉开封后能放多久？

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需要补充蛋白粉的粉开封后人：

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需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。甚至可以买到国外的蛋白粉，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。在每次取用后，所以是可以吃的。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。对肌肉不利，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。在保质期内的话是可以吃的。蛋白粉在开封之后，运动员、一定要注意正确保存，

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2、由于高强度运动会消耗肌蛋白，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。健身和健美者，尿液排出体外。比如一日三餐没有鸡蛋、对肌肉不利，通过网络非常简便，

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2、要避光光照，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。过多的蛋白质会随着人体的汗液、

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，牛肉、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，运动员、

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，甚至可以买到国外的蛋白粉，在保质期内的话是可以吃的。需要吃很多高蛋白的食物，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，在每次取用后，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。一定要注意正确保存，

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